Che stress! Lavorare bene per vivere meglio eBook

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ISBN: 9788820044305

DIMENSIONE: 7,90 MB

DATA: 2007

NOME DEL FILE: Che stress! Lavorare bene per vivere meglio.pdf

AUTORE: Fabrizio Pirovano,Angelo Novello

DESCRIZIONE

Lo stress è veramente un ostacolo da rimuovere a tutti i costi? Non potrebbe piuttosto, con i dovuti accorgimenti, essere utilizzato come una riserva preziosa di energia positiva, in grado di apportare cambiamenti significativi nel nostro modo di vedere il mondo e nelle nostre relazioni? Partendo da questo obiettivo i due autori guidano il lettore, con leggerezza e ironia ma anche con la serietà di chi fa riferimento agli studi scientifici più aggiornati, in un lungo viaggio alla rivalutazione di questo "nemico sin troppo conosciuto". Ne analizzano le cause e le complesse dinamiche interne, ma soprattutto propongono un percorso tanto semplice e lineare quanto per certi versi rivoluzionario, capace di trasformare lo stress che attraversa quasi tutti gli ambiti della nostra vita quotidiana in un prezioso e insostituibile alleato, che ci porterà a un livello più alto di consapevolezza nel rapporto con il lavoro e con gli altri e, di conseguenza, a una maggior serenità.
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Quindi affidiamoci a lui. Lasciamolo lavorare e riflettiamo su alcuni punti, che ci possono essere di aiuto nell'affrontar al meglio questo periodo e uscirne più fortificati, quando tutto sarà terminato. A questo punto come possiamo aiutare il nostro cervello a gestire lo stress?

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