Yoga in acqua. Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua. DVD eBook

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ISBN: 9788857302874

DIMENSIONE: 2,69 MB

DATA: 2011

NOME DEL FILE: Yoga in acqua. Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua. DVD.pdf

AUTORE: Gianni De Stefani

DESCRIZIONE

Lo yoga in acqua, concepito sin dagli anni Ottanta, è stato rielaborato da Gianni De Stefani in un programma suddiviso essenzialmente in quattro fasi: stretching con asana dell'Hatha yoga e altre posizioni da esso derivate; esercizi di consapevolezza del respiro derivati dall'antico Pranayama; lavoro di armonizzazione muscolare derivato dall'eufonia; meditazione e lavoro sulla simbologia del corpo. Questo DVD propone una parte del programma, e cioè alcune asana dell'Hatha yoga svolte in piedi, in galleggiamento alla parete e sott'acqua. Praticare yoga in acqua apporta grandi benefici: i movimenti sono facilitati; i muscoli si sciolgono e le articolazioni si sbloccano; la concentrazione è migliore. Non richiede di saper nuotare, ed è anche molto indicato per le persone della terza età, in fase riabilitativa o in sovrappeso, e per le donne in gravidanza.
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Lo yoga in acqua, concepito sin dagli anni Ottanta, è stato rielaborato da Gianni De Stefani in un programma suddiviso essenzialmente in quattro fasi: stretching con asana dell'Hatha yoga e altre posizioni da esso derivate; esercizi di consapevolezza del respiro derivati dall'antico Pranayama; ...

Autore: De Stefani , Categoria: Libri, Prezzo: € 14,16, Lunghezza: 0 pagine, Editore: Red, Titolo: DVD - Yoga in acqua - Il potere curativo e spirituale dello yoga ...

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